Почему после солнца чешется кожа, и что с этим делать?

Ультрафиолетовые и инфракрасные лучи обладают большой биологической активностью и в умеренных дозах оказывают положительное влияние. Но их длительное воздействие может отрицательно сказаться на организме человека.

Чем полезны солнечные лучи

Ультрафиолетовый спектр влияет на организм следующим образом:

  • оказывает болеутоляющее действие из-за снижения чувствительности нервных окончаний;
  • оказывает антирахитическое действие (синтез витамина D из эргостерина – вещества, которое находится в коже);
  • оказывает антиспастическое действие;
  • улучшает клеточное дыхание и процессы обмена веществ;
  • расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему снижается давление;
  • стимулирует иммунитет (усиливает выработку фагоцитов и антител).

Инфракрасный спектр солнечных лучей также имеет ряд положительный свойств:

  • снимает воспаление, спазмы и боль;
  • усиливает метаболизм;
  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • стабилизирует артериальное давление и снимает эмоциональное напряжение.

Но иногда после солярия или отдыха на пляже люди начинают жаловаться на появление зуда. Объяснений этому несколько – кожа обгорела, то есть получила ультрафиолетовую эритему (солнечный ожог) или у человека появились первые симптомы такого неприятного и практически неизлечимого заболевания как фотодерматит.

Что происходит в коже при инсоляции

Кожу от избыточного ультрафиолетового излучения защищает пигмент меланин. Чем интенсивнее его воздействие, тем больше вырабатывается вещества. Это физиологическая реакция, обеспечивающая защиту кожи от проникновения агрессивных лучей в организм, где они могут вызвать самые разные нарушения в органах, вплоть до онкологических заболеваний.

При недостатке пигмента во время проникновения лучей в более глубокие слои кожи происходит нагревание жидкости в клетках и межклеточном пространстве. Чтобы стенки клеток не повредились, происходит выброс гистамина тучными клетками. В результате этого на коже появляются зуд, покраснение и сыпь – мелкие пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью.

Почему чешется кожа после солнца? Способы предупреждения проблемы

Причин появления кожного зуда после солнечных ванн или солярия очень много:

  • Индивидуальная непереносимость солнечных лучей. Врожденное нарушение процессов выработки меланина.Такие состояния встречаются очень редко. Как правило, люди знают об этих особенностях своего организма и стараются избегать попадания прямых солнечных лучей на открытые участки тела.
  • Светлая кожа и волосы.У таких людей в коже и волосах мало пигмента. Поэтому им нужно осторожно и в небольших дозах принимать солнечные ванны, постоянно использовать косметические защитные средства.
  • Низкая инсоляция в месте проживания.Многие стремятся провести отпуск у моря. Резкая смена климатического пояса может принести жителям северных районов с низкой солнечной активностью кучу неприятных последствий для кожи.В таких случаях рекомендуется использовать специальные косметические средства для защиты от ультрафиолетовых лучей – гели, молочко, крем. Все они содержат SPF-фильтры. И чем белее кожа и светлее волосы у человека, тем выше должен быть защитный показатель.
  • Дефицит витамина Е в организме.Одним из многочисленных свойств этого витамина является защита кожи от агрессивного воздействия ультрафиолета. Его недостаток приводит к тому, что кожа становится сухой и чувствительной к солнечным лучам. Она быстро обезвоживается, теряет свою упругость и гладкость, появляются морщины.Прием витамина Е в препаратах или включение продуктов, богатых им (например, орехов) в рацион сможет решить эту проблему в короткие сроки.
  • Использование перед солярием или отдыхом на пляже ухаживающих средств, парфюмерии, а также скрабов.Гели для душа содержат синтетические добавки – красители и ароматизаторы, которые могут вызвать кожный зуд. Также причиной повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам может стать обычное применение скрабов и других средств, содержащих абразивные частицы. В результате такой процедуры частично удаляется эпидермис (его омертвевшие клетки), и кожа на некоторое время становится очень уязвимой.Поэтому не стоит использовать косметические средства и проводить процедуры по глубокой очистке кожи перед солнечными ваннами или солярием. Достаточно обычного душа с гелем максимально натурального состава.
  • Беременность и роды.Иногда возникают ситуации, когда беременная женщина, ранее нормально переносившая воздействие прямых солнечных лучей, отмечает повышение чувствительности и появление раздражения кожи даже после кратковременного пребывания на солнце. У некоторых такие проявления возникают после родов.В этих случаях не стоит заниматься самолечением, чтобы не навредить ребенку, а поставить в известность врача, у которого наблюдается женщина. Он подберет препарат, который не отразится на здоровье малыша и снимет неприятные симптомы.

Чешется кожа

Зуд кожи после посещения солярия, в отличие от солнечных ванн, может появляться еще по нескольким причинам:

  • Раздражение кожи – реакция на средства для обработки поверхностей, которые применяются в солярии.
  • Ожог, появившийся в результате неправильно подобранной интенсивности облучения или времени пребывания в солярии.
  • Аллергическая реакция на косметические средства, которые используются для ухода за кожей до и после процедуры.
  • Грибок – заражение организма микроорганизмом происходит из-за погрешностей в дезинфекции.
  • Чесотка – инфекционное заболевание, которое можно подхватить в не слишком чистоплотных косметических салонах.

Как бороться с неприятными симптомами

Как только появился кожный зуд, сыпь, покраснения, следует обратиться к врачу, чтобы он уточнил причину и поставил диагноз. Но первую помощь своему организму можно оказать дома.

  • Сразу выпить таблетку любого антигистаминного препарата, например, Кларитина, Цетрина, Супрастина или Тавегила. Она снимет все неприятные симптомы. Но однократного приема недостаточно, только врач назначит курс лечения и подберет оптимальную дозировку.
  • Принять прохладный душ без использования косметики и мочалок.
  • Чистую кожу смазать кремом от ожогов с успокаивающим действием. Отлично справляются с подобными проблемами Фенистил-гель и спрей Пантенол. Они снимают зуд и способствуют быстрому заживлению кожи.
  • Временно прекратить посещение солярия или принятие солнечных ванн, пока не будет выяснена причина такой реакции кожи.
  • Сразу или на следующий день обратиться к врачу.
  • Если зуд вызван грибком или чесоточным клещом, потребуется дополнительное лечение – прием противопаразитарных и противогрибковых препаратов.

Узнайте так же про болезни, связанные с нехваткой витаминов: Почему после загара чешется кожа? Причины сыпи на лбу у взрослогоКак быстро вылечить стрептодермию? Как передается стрептодермия?  Чем отличается фурункул и чирей?