Вода – это источник жизни для всего живого, в том числе и для человека, тело которого практически на 70% состоит
Как правильно считать калории, чтобы похудеть?
Избыточный вес является распространенной проблемой. Известно, что избавиться от лишних килограммов гораздо труднее, чем их набрать. Стремясь как можно быстрее
Как похудеть после родов при грудном вскармливании?
Повышение веса женщины после родов является физиологическим состоянием организма. В течение года после родов, при обычном питании вес женщины обычно
Как можно быстро похудеть в домашних условиях?
Иногда возникает потребность быстро похудеть. Конечно, правильнее и проще следить за своим весом, чтобы лишние сантиметры в разных частях тела
Как начинать худеть правильно: мнение врача
Избыточный вес понятие условное. С помощью специальной формулы (массово-ростовой индекс) можно определить оптимальный вес для каждого человека индивидуально, в зависимости
Гиподинамия – бич современного человека
Гиподинамией в современной медицине называют состояние организма, которое развивается в результате недостатка физической активности. Еще великий русский физиолог Сеченов писал
Какие продукты разжижают кровь?
Отклонения характеристик крови провоцируют порой опасные для жизни заболевания. Лидеры по смертности — патологии сердца/сосудов и онкологические заболевания — чаще
Как избавиться от храпа?
Храпящий человек может быть объектом для шуток и источником постоянного раздражения для близких. Характерные вибрирующие звуки формируются в фазе глубокого
Зеленый чай повышает давление или понижает?
Обязательным утренним атрибутом у большинства людей является чай. В Китае существует целая традиция употребления этого напитка – чайная церемония. В
Кофе и артериальное давление
На здоровье человека влияют многие факторы, и потребляемая пища стоит на одном из первых мест в их ряду. Причем эффект