Как лечить ушиб пятки?

Ушиб пятки – это травма пяточной области, сопровождающаяся повреждением мягких тканей без разрушения пяточной кости и нарушения целостности кожи. Чаще всего возникает после прыжка и неудачного приземления. Ушиб пяточной кости, особенно серьезный, может сопровождаться разрывом связок и переломом костей, поэтому при выраженной боли и невозможности опереться на ногу необходимо обратиться к медицинскому специалисту.

Причины возникновения ушиба

Травма из-за каблуковКак и любая травма, ушиб пятки возникает вследствие чрезмерного физического воздействия. Допрыгался? Такой вопрос слышит каждый пациент с ушибленной пяткой. В группу риска по получению травмы подобного рода попадают:

  • активные дети, неосмотрительно прыгающие на неровной местности и с высоты;
  • спортсмены (неудачные рывки с места);
  • паркуристы (прыжки на пересеченной местности);
  • женщины, являющиеся приверженцами высоких каблуков (неудачная постановка стопы при подъеме по лестнице, бег на каблуках и т. д.).

Симптомы при ушибе пяточной кости

Сразу при получении травмы пациент ощущает резкую боль. Обычно болезненные ощущения не столь выражены, но даже незначительная болезненность сопровождается отечностью пяточной области. При этом, в отличие от переломов костей пятки и стопы, пациент имеет возможность встать на поврежденную ногу и ходить. Эта функция лишь несколько ограничивается вследствие боли, но полностью не утрачивается.

Важно! При получении разрыва связок боль распространяется на всю стопу и имеет более резкий и разлитый характер, нежели в случае ушиба пятки, проявляющегося локальной болью.

Возникшая после травмирования отечность обусловлена формированием подкожной гематомы. Чем больше кровоизлияние, тем сильнее выражен отек тканей. Изначально кожа краснеет, приобретая пурпурно-фиолетовый цвет подкожного кровоизлияния, затем становится синеватой и постепенно желтеет. Хромота и боль со временем исчезают с рассасыванием гематомы.

Важно! Серьезные ушибы пяточной кости чреваты образованием костной мозоли (нароста) и последующим формированием пяточной шпоры.

Диагностика

Основная цель при получении травмы ноги — исключить повреждение связок и перелом костей. Хотя при ушибе симптоматика выражена меньше, чем при разрывах и переломах, когда нога болит намного сильнее, а возможность ходить исключена, врач-травматолог в любом случае проведет пальпацию места повреждения. Достоверно тяжесть повреждения определяется на рентгенологическом исследовании стопы.

Неотложная помощь при ушибах стопы

  • Следует исключить нагрузку на ногу. После травмы следует лечь или присесть, приподняв ногу выше уровня тела.
  • Для уменьшения боли сразу после травмирующего момента необходимо приложить холод (бутылку с ледяной водой или любые другие подручные средства). Такая мера предупредит распространение гематомы – холод сужает сосуды и предотвращает дальнейшее кровоизлияние в окружающие мягкие ткани.

Важно! Холодовые процедуры целесообразны лишь в первые сутки после получения травмы.

  • Запрещается бинтовать ногу до врачебного осмотра, в случае перелома осколки могут сместиться, что значительно осложнит дальнейшее лечение.

При подозрении на более тяжелое повреждение необходимо как можно быстрее добраться до медицинского учреждения.

Лечение ушиба пятки

Пяточный ушиб может пройти самостоятельно, без какого-либо вмешательства. Однако для скорейшего устранения боли и восстановления возможности ходить без прихрамывания рекомендуются следующие мероприятия:

  • Обезболивание препаратами НПВС (Ибупрофен, Кеторолак и т. д.).
  • Тугая повязка эластичным бинтом в первые дни.
  • Рассасывающие процедуры со 2 – 3 дня — спиртовые компрессы, примочки с Димексидом (имеются противопоказания!).
  • Противоотечные и рассасывающие средства — гели Долобене, Индовазин, Гепарин (Лиотон), Троксевазин.
  • Физиотерапевтические процедуры — магнитотерапия, УВЧ, фонофорез — обычно назначаются лечащим врачом при тяжелых ушибах, выраженной болезненности и отечности пятки.

Лечение ушибов в домашних условиях

Самый популярный бабушкин метод лечения ушибленных травм — прикладывание капустного листа к месту повреждения. Размятый до выделения сока лист капусты фиксируется на пятке бинтом. Лучше проводить процедуру на ночь.

Растирания камфорным спиртом или Меновазином способствуют быстрому рассасыванию подкожного кровоизлияния благодаря согревающему эффекту.

Компрессы с растительным маслом и столовым уксусом (в равных пропорциях) ускоряют рассасывание гематомы.

Важно! Чрезмерное втирание домашних средств (настоя золотого уса, лукового сока и др.) чревато закупоркой сосудов тромбом и осложнением лечения.

Правильное лечение дает полное выздоровление уже спустя 2 недели. Если болезненность в стопе и пятке не уменьшается в первые 2 – 3 дня после начала местного лечения (еще хуже, если усиливается), консультация травматолога просто необходима. Только квалифицированный специалист способен правильно дифференцировать полученную травму и знает, как лечить ушиб и избежать неприятных последствий в виде развития неврита и воспаления.